HALA WIDOWISKOWO - SPORTOWA

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF

Hala widowiskowo - sprotowa w Puszczykowie

ul. Podgróna 21

62-040 Puszczykowo

Kontakt do kierownika oraz koordynatora hali:

Kierownik:

Przemysław Hejnowicz

509-581-555

przemyslawhejnowicz@puszczykowo.pl

 

Koordynator:

Dawid Jastrząb

539-540-307

jastrzab@puszczykowo.pl

 


 

Powrót zajęć sportowych na halę widowiskowo-sportową w Puszczykowie, ul. Podgórna 21.

 

OPŁATY

Jednorazowa opłata za zajęcia (bez karnetu) wynosi  wynosi 20 zł .

Ceny karnetów:

50 złotych (4 wejścia)

80 złotych (8 wejść)

140 złotych (16 wejść)


 

ZAJĘCIA SALKA ĆWICZEŃ :

 

PONIEDZIAŁEK

17.00 - 20.00 Klub Karate SAMURAJ, wynajem, zapisy +48 664 332 729

 

WTOREK

15.00 -17.00 AKRONIKA - TANIEC, wynajem, zapisy +48 530 749 482

17.30 -19.00 ZAJĘCIA PSYCHOFIZYCZNE (JOGA), karnety

19.15 - 20.30 Marta Cegłowska, wynajem

 

ŚRODA

16.15 - 20.15 - TAŃCZĄCA LAMPA - zajęcia baletowe, wynajem, zapisy +48 608 598 826 

 

CZWARTEK

15.00 - 17.00 - AKRONIKA - TANIEC, wynajem, zapisy +48 530 749 482

17.15 -19.15 KLUB KARATE SAMURAJ, wynajem, zapisy +48 664 332 729

19.30 - 20.30 SMUKŁA SYLWETKA, karnety

20.30 - 21.30 ZDROWY KRĘGOSŁUP, karnety

 

PIĄTEK

17.30 -19.00 ZAJĘCIA PSYCHOFIZYCZNE (joga), karnety


 

 

Smukła sylwetka - zajęcia fitness kształtujące mięśnie całego ciała. Obejmują taneczną rozgrzewkę, ćwiczenia wzmacniające na matach oraz ćwiczenia rozciągające. Stopniowana intensywność zajęć, bezpieczna dla stawów i kręgosłupa, dedykowana jest dla amatorów fitness w każdym wieku.

 

 

 

Zdrowy kręgosłup- zajęcia dla każdego, niezależnie od wieku, płci i kondycji fizycznej. Ćwiczenia prowadzone pod okiem fizjoterapeuty wzmacniają mięśnie grzbietu, uelastyczniają kręgosłup i rozciągają przykurczone mięśnie. Spokojne ćwiczenia redukują bóle kręgosłupa oraz utrwalają prawidłową postawę. Stanowią świetny relaks dla ciała i umysłu po intensywnym dniu.

 

 

 

Kobieta ćwiczy pilates - rozciąga plecy Kobieta ćwiczy pilates - rozciąga plecy Kobieta ćwiczy pilates - rozciąga plecy Kobieta ćwiczy pilates - rozciąga plecy Kobieta ćwiczy pilates - rozciąga plecy

 

 

plakat balet

plakat gimnastyka artystyczna

 

 granie w gry planszowe
 

  

CENNIK W FORMACIE PDF